Depuis de nombreuses années, des scientifiques du monde entier étudient la qualité des matériaux utilisés dans la construction des édifices romains antiques, en particulier le béton, afin d’améliorer les techniques de construction modernes. . Une nouvelle étude a mis en lumière la composition du béton romain et le secret de son incroyable longévité.
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Les 3 exercices de planche les plus efficaces pour avoir des abdominaux en béton.
Vous voulez changer de physique, avoir des abdos à la Cristiano Ronaldo? Nous vous présentons, dans cet article, trois des meilleures exercices de planche qui vous permettront d’atteindre votre objectif.
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