Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil, une fonction qui reste un mystère, est vital pour nos fonctions biologiques et joue un rôle important dans l’apprentissage, le métabolisme et l’immunité. En France, une personne sur trois souffre d’un trouble du sommeil.
Lire la suite Santé/bien-être : 8 aliments a consommer pour mieux dormirArchives du mot-clé sommeil
Le passage à l’heure d’hiver est-il négatif pour la santé ?
C’est un rituel depuis 1976. Au printemps, nous passons à l’heure d’été, l’horloge est avancée d’une heure. En automne, nous passons à l’heure d’hiver, l’horloge est alors retardée d’une heure. Mais quels sont les impacts de ce décalage d’horaire sur notre organisme, notre énergie et notre sommeil ?
Lire la suite Le passage à l’heure d’hiver est-il négatif pour la santé ?
Canicule : 7 astuces pour mieux dormir lorsqu’il fait chaud.
Dormir lorsqu’il fait chaud est un vrai calvaire voir impossible.
Dans cet article nous vous proposons sept astuces pour pouvoir dormir.
Lire la suite Canicule : 7 astuces pour mieux dormir lorsqu’il fait chaud.
L’acteur états-unien Ray Liotta, star du film « Les Affranchis », est mort en plein tournage !
L’acteur Ray Liotta est mort, ce jour, alors qu’il tournait un film en République Dominicaine.
Lire la suite L’acteur états-unien Ray Liotta, star du film « Les Affranchis », est mort en plein tournage !
La boussole - infos 