C’est un rituel depuis 1976. Au printemps, nous passons à l’heure d’été, l’horloge est avancée d’une heure. En automne, nous passons à l’heure d’hiver, l’horloge est alors retardée d’une heure. Mais quels sont les impacts de ce décalage d’horaire sur notre organisme, notre énergie et notre sommeil ?