Votre thermostat affiche 20 degrés mais vous tremblez encore ? Voici les raisons pour lesquelles votre perception de la température peut être faussée.

Vingt degrés est normalement une température assez confortable. Cependant, vous avez l’impression que le thermostat vous ment et qu’il fait des degrés de moins. Comment expliquer ce phénomène ?

Attention, la température indiquée par le thermostat ne donne en réalité qu’une information partielle sur le niveau de confort thermique de votre logement. Comme l’a révélé le Washington Post, d’autres facteurs sont à prendre en compte, pas seulement la température.

Humidité et isolation

Tout d’abord, l’humidité de la pièce joue un rôle important, tout comme les courants d’air, qui peuvent influencer votre ressenti de la température. Une maison mal isolée peut également être la cause du froid que vous ressentez. Ensuite, les matériaux de votre habitation sont également à prendre en compte. Le bois, par exemple, chauffe plus vite que le ciment mais garde moins longtemps la chaleur.

Couleur et lumière

Plus surprenant : la couleur de vos murs peut également avoir une influence sur vos frissons, rapporte encore le Washington Post. Les couleurs plus froides, comme le bleu, peuvent donner une impression de froid, contrairement aux couleurs chaudes comme le jaune, l’orange ou le rouge. Sans oublier la lumière ! Des pièces plus sombres, plus tamisées, donneraient davantage de confort, car on a l’impression d’être dans un espace plus petit.

Facteurs physiologiques

Bien sûr, les vêtements que l’on porte sont aussi un facteur influençant le ressenti de notre corps. À noter que ce ressenti de la température peut varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes sont plus frileuses que d’autres. Les raisons sont d’ordre physiologique : cela peut dépendre du métabolisme ou du taux de masse grasse de votre corps.

Avec la crise de l’énergie actuelle, on recommande de ne pas dépasser les 19 degrés dans votre habitation. Mais sachez qu’une température trop basse, ou un ressenti de froid, peut jouer sur votre moral. Alors, si vous ne pouvez pas vous permettre d’augmenter les degrés, n’hésitez pas à vous couvrir de plaids et à boire du thé !

Charlotte Rio-Calanda